Советы к началу нового учебного года. Смотрим! Слушаем! Запоминаем! Выполняем!

• • Программа практикума по общению и личностному взаимодействию

    ---

  • Советы психолога "Как сохранить эмоциональный комфорт в условиях самоизоляции"
  • Советы родителям
  • Советы преподавателям 
  • Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья
  • Биологически активные точки. Массаж
  • Аутогенная тренировка
  • Способы снижения эмоционального и физического напряжения

Рекомендации  "Как бороться со стрессом"

Рекомендации  "Как справиться с утомлением" 

Рекомендации студентам при подготовке к экзаменам

Рекомендации студентам, родителям, педагогам по адаптации первокурсников 

Как избавиться от стресса

10 правил здоровьесбережения

Правила общения

Профилактика стресса

Хороший настрой   

При составлении рекомендаций использовались источники:

1. Орел В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования // Психологический журнал.- 2001.- Т.22, №1.- С.90-101.
2. Робертс Г.А. Профилактика выгорания // Обзор современной психиатрии.- 1998.- №1.- с. 39-46.
3. Ронгинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях. // Психологический журнал. – 2002, том23, №3. – с.85-95.
4. Скугаревская М.М. Синдром эмоционального выгорания // Медицинские новости.—2002.— №7.— С . 3-9.
5. Артемов С. Д. Социальные проблемы адаптации / С. Д. Артемов. — М.: Просвещение, 1990.– 180 с. Воробьева О. А. Проблема адаптации студентов первокурсников из сельской местности к обучению в колледже / О. А.
6. Воробьева // Психология в России и за рубежом: материалы междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, октябрь 2011 г.).
7. Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е изд. — Кн. 1: Общие основы психологии. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. -– 688 с.
8. Цилюгина И.Б. Трудности процесса адаптации студентов-первокурсников среднего профессионального образования и способы их разрешения. // Народное образование. — № 1. — 2015. — 42–45 с. 
   9. Огородник С. И., Масолова М. И. Социально-психологические проблемы адаптации первокурсников к условиям обучения в профессиональном колледже // Молодой ученый. — 2016. — №2. — С. 1024-1026.
9. Тренинг развития жизненных целей (программа психологического содействия успешной адаптации) / Под ред. Е. Г. Трохиши-ной. СПб., 2001.
10. Турнер Д. Ролевые игры: Практическое руководство. СПб., 2002. 

Диагностика личностной установки "альтруизм  эгоизм".

Диагностика "Определи свои волевые качества".

Анкета "Умеете ли вы вести переговоры".

Вербальная диагностика самооценки личности.

Диагностика "Ваш творческий потенциал".

Методика определения уровня воображения.

Эксресс-тест "Любите ли вы себя".

Тест "Аудиал, визуал, кинестетик".